Met een feestelijke avond rondden de deelnemers in Rotterdam vorige week alweer ons 4e
workshop-programma in samenwerking met Gemeente Rotterdam af! En ons 5e traject in Rotterdam en het 8e in Amsterdam gaan deze maand gelijk al van start.
De afgelopen maanden gingen de deelnemers aan de slag met makers, zoals spoken word-artist Tyler Koudijzer, documentaire fotograaf Stacii Samidin, grafisch ontwerper Marc ter Horst en theatermaker Fokka Deelen (Powerboat Rotterdam). Maar ook met Odair Inocencio, oud-wedstrijdbokser, kickbokstrainer en coach.
Tijdens de workshop van Odair gingen de deelnemers echt fysiek aan de slag. Ze leerden de principes van de martial arts, maar deden ook ontspanningsoefeningen.
Dat maakt dat je de stress van de schulden uit je lijf kunt halen. Je komt uit je hoofd en weer in contact met je lijf. Daarnaast train je zo je weerbaarheid en werk je aan je mindset. Je leert voelen waar jij staat. En dat geeft grip en zelfvertrouwen om je situatie te veranderen.
Lees hier meer over onze workshopleiders
📷 Omri Bigetz